話說(shuō)神州小編理想中的夏天應(yīng)該是：枯藤老樹(shù)昏鴉葛優(yōu)同款沙發(fā)，空調(diào)WIFI西瓜夕陽(yáng)西下，神州小編往上一趴。而現(xiàn)實(shí)是：躺在床上，紅燒；出去一趟，爆炒；游了個(gè)泳，水煮；回來(lái)路上，生煎；進(jìn)了家門，回鍋。進(jìn)入大暑正值“三伏”中氣溫高、日照強(qiáng)，是一年中非常熱的時(shí)候。我們總是在抱怨著天氣太熱，陽(yáng)光太毒道路太堵，生活太難，卻不知道有這樣一群可敬的人頂著烈日、冒著酷暑、揮汗如雨在高溫的“烤”驗(yàn)下堅(jiān)守崗位，他們就是神州機(jī)械的工友們。
炎炎夏日，熱浪來(lái)襲，為進(jìn)一步做好夏季防暑降溫工作，切實(shí)維護(hù)高溫期間廣大一線職工安全健康和勞動(dòng)保護(hù)權(quán)益。7月25日上午，路南區(qū)總工會(huì)“夏送清涼”活動(dòng)走進(jìn)了神州機(jī)械，為在酷暑下堅(jiān)守崗位的一線工友們送來(lái)了百份防暑降溫佳品，希望工友們能夠清涼度夏，以良好的身體和精神面貌應(yīng)對(duì)接下來(lái)的工作任務(wù)。
本次“夏送清涼”活動(dòng)，由路南區(qū)總工會(huì)崔主席帶隊(duì)。“清涼禮包”里有綠豆、蜂蜜、冰糖、毛巾、花露水、洗發(fā)水、香皂等防暑日用品，讓堅(jiān)守在烈日和高溫下的一線員工以健康的身體和愉悅的心情投入到生產(chǎn)中，確保公司各項(xiàng)工作的開(kāi)展。
神州機(jī)械一直以來(lái)高度重視夏季高溫期間一線員工在生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)的身體健康狀況，每年夏季都堅(jiān)持開(kāi)展“夏送清涼”活動(dòng)。早在6月初，神州機(jī)械便開(kāi)始為員工發(fā)放冰礦泉水、西瓜、雪糕等“夏季福利”，各駐外項(xiàng)目部還會(huì)因地制宜準(zhǔn)備各具特色的“清涼物資”，為一線員工送去關(guān)懷，鼓勵(lì)他們以飽滿的工作熱情和頑強(qiáng)拼搏的精神投入到生產(chǎn)工作中。
夏季防暑小妙招
一、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。
二、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5％左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。
三、防曬。太陽(yáng)短波輻射強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。
四、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。
五、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/span>
七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
致敬！高溫下的神州工友們！你們辛苦了！
不怕“烤”驗(yàn) ——工會(huì)清涼已送達(dá)，請(qǐng)接收！
